Trousse à idées pour célébrer les aliments locaux !

Pour vous aider à réaliser une activité mettant en valeur l’alimentation locale à la mesure des ressources et possibilités de votre institution, cette page rassemble plusieurs outils et ressources pour vous inspirer !

Différentes catégories d'actions pour vous inspirer !

Des produits
d'ici dans
vos menus

Activités éducatives, thématiques
et participatives

Autocueillette et rencontre avec des producteurs et entreprises d'ici

Marché éphémère, distribution de produits locaux

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Participez à l'événement annuel « Les institutions mangent local! » qui invite toutes les institutions du Québec à célébrer les aliments locaux!

Des aliments québécois dans vos menus !

Mettre à l’honneur des produits d’ici dans les assiettes !

Recettes

Cuisinez une collation, un accompagnement, un plat principal, un dessert ou allez-y avec un menu complet à base d’ingrédients locaux :

Aliments du Québec

  • Furetez dans le répertoire de plus de 29 000 produits vérifiés Aliments du Québec ou Aliments préparés au Québec, en cherchant par catégories de produits ou par régions. Plus de 1 800 entreprises d’ici y sont représentées.

Aliments du Québec

Aliments préparés au Québec

Aliments du Québec

Aliments préparés au Québec bio

Autres répertoires d'aliments québécois

Référez-vous à ces ressources additionnelles pour connaître les produits bioalimentaires québécois, leur disponibilité et leurs producteurs :

Aliments régionaux

Pour connaitre les entreprises et les produits qui vous entourent :

Le RTCBQ porte la voix de ses membres, les Tables de concertation bioalimentaire du Québec (TCBQ) et organismes régionaux de concertation et de promotion d’aliments et les appuie dans le développement d’un secteur bioalimentaire prospère et durable.

En savoir plus >>

Tables de concertation bioalimentaire du Québec (TCBQ)

Présentes depuis plus de 30 ans, les TCBQ coordonnent les efforts des acteurs bioalimentaires dans leur région.

  • Table agroalimentaire Chaudière-Appalaches
  • Expansion PME – Montérégie
  • Gaspésie Gourmande
  • Carrefour de l’Industrie Bioalimentaire de l’Île de Montréal (CIBIM)
  • Conseil de développement bioalimentaire de Lanaudière
  • Le Bon goût frais des Îles de la Madeleine
  • Table agroalimentaire Saguenay-Lac-Saint-Jean
  • Conseil de l’industrie bioalimentaire de l’Estrie (CIBLE)
  • Table agroalimentaire de l’Outaouais
  • Table bioalimentaire Côte-Nord
  • Table de concertation bioalimentaire du Bas-Saint-Laurent

Certaines régions ne possèdent pas de TCBQ à proprement parler, mais ont mis en place d’autres structures pour mobiliser et promouvoir le secteur bioalimentaire.

  • Partenaires du Développement de l’Agriculture et de l’Agroalimentaire en Mauricie (PDAAM)
  • Saveurs du Bas-Saint-Laurent
  • Entente agricole et agroalimentaire Capitale-Nationale et Lévis
  • Conseil des préfets et des élus région des Laurentides
  • Centre-du-Québec – Goûtez-y
  • Table de développement agroalimentaire de Laval
  • Centre local de développement (CLD) Abitibi
  • Repérez les identifiants régionaux et explorez d’autres associations :

Identifiants régionaux

17 identifiants régionaux ont été développés dans le but de promouvoir les produits régionaux. Un identifiant régional est généralement une accréditation qui certifie la provenance d’un produit.

  • Le Bon goût frais des Îles de la Madeleine
  • Goûtez-y! – Représentant des saveurs du Centre-du-Québec
  • La Montérégie : Le Garde-Manger du Québec
  • Créateurs de saveurs – Cantons-de-l’Est
  • Gaspésie Gourmande
  • Le goût de la Côte-Nord
  • Miam Mauricie
  • Goûtez Abitibi-Témiscamingue
  • Laurentides j’en mange!
  • Goûtez Lanaudière
  • Croquez l’Outaouais
  • Arrêts gourmands de la Chaudière-Appalaches
  • Saveurs du Bas-Saint-Laurent
  • Saveurs de Laval
  • Zone boréale – Saguenay-Lac-Saint-Jean
  • Saveurs de chez nous – Capitale-Nationale Lévis
  • Carrefour de l’Industrie Bioalimentaire de l’Île de Montréal (CIBIM)

Calendrier des arrivages

Choisissez des fruits et légumes de saison en vous référant au calendrier des arrivages.

Ingrédients méconnus ou produits étonnamment d’ici

La curiosité et la créativité de nos producteurs et artisans locaux sont surprenantes! Connaissez-vous l’aronia ou le pâtisson? Il s’agit respectivement d’un fruit et d’un légume québécois qui méritent d’être davantage cuisinés!

Consultez ces différentes ressources pour découvrir une panoplie de fruits et légumes d’ici méconnus : 

Sortez des sentiers battus et faites découvrir des produits originaux de chez nous :

  • Pesto et cornichon de kombu (algues)
  • Kimchi
  • Huile et graine de caméline
  • Viande de bison
  • Œufs de cane
  • Champignons sauvages séchés
  • Épices boréales (poivre des dunes, mélilot, myrique baumier, etc.)
  • Produits à base d’insectes, tel des pâtes alimentaires
  • Produits de soya tel que le tempeh.

Commun'assiette

Vous souhaitez intégrer plus d’aliments locaux dans vos menus tout au long de l’année? Visitez le portail web de Commun’assiette.

Ce dernier met à votre disposition tous les outils, ressources et informations, afin de faciliter la transition de votre établissement vers une alimentation durable.

Vous y trouverez entre autres :

  • Une marche à suivre claire et précise pour vous guider;
  • Un guichet central de ressources;
  • Des histoires inspirantes d’institutions ayant fait la transition.

Activités thématiques, éducatives et participatives

Pour petits et grands, le choix d’activités ne manque pas !

Pour les tout-petits, enfants et plus jeunes :

Stimulez leur curiosité et leur créativité tout en s’amusant !

  • Proposez différents jeux : dessins, bricolages, mots cachés, jeux-questionnaires, jeu des quatre coins, casse-tête ou chasses au trésor sur le thème de l’alimentation locale et profitez de l’occasion pour les sensibiliser à cette question.

Voici quelques ressources pour vous inspirer :

  • Faites de simples recettes avec les enfants : apprenez-leur comment découper un aliment et les étapes à suivre pour faire une recette amusante.
  • Organisez une dégustation à l’aveugle pour faire deviner aux participants quel aliment touche-t-il ou goûte-il. Une belle façon de faire découvrir de différents et nouveaux goûts aux plus jeunes. Attention aux allergies !
  • Demandez aux jeunes de faire une prestation théâtrale ou une joute d’improvisation sur le thème de l’alimentation locale.
  • Plongez dans des vidéos ludiques et colorées qui font découvrir l’alimentation aux enfants :
  • Profitez de l’heure du conte pour raconter une histoire en lien avec l’alimentation locale ou encourager votre bibliothèque à mettre de l’avant des lectures inspirantes pour les jeunes en matière d’alimentation :
  • Invitez une ressource spécialisée pour enrichir l’expérience pédagogique de vos usagers ou consultez un organisme pouvant offrir des ateliers éducatifs et/ou d’autres ressources : 

Équiterre

Équiterre met en place des projets et accompagne des institutions afin d’accélérer leur transition vers des pratiques exemplaires en alimentation durable.

  • À la soupe! : Trousse pédagogique qui offre des activités clés en main pour les jeunes adaptées selon leur âge (préscolaire, primaire et secondaire).
  • La marmite éducative : Plateforme concertée en éducation alimentaire qui s’adresse aux intervenants œuvrant auprès des jeunes de 0 à 17 ans.

Croquarium : Organisme porteur du plus grand réseau de jardins éducatifs au Québec qui propose des activités aussi ludiques qu’éducatives en éducation alimentaire sensorielle, de la terre à l’assiette.

Le Centre de référence en agriculture et agroalimentaire du Québec (CRAAQ) rassemble et diffuse le savoir et développe des outils contribuant à l’avancée du secteur agricole et agroalimentaire au Québec.

La mission de La Tablée des Chefs tient en deux mots : nourrir et éduquer. Nourrir aujourd’hui, pour réduire l’insécurité alimentaire, et éduquer les jeunes, pour développer leur autonomie alimentaire.

C’est moi le chef! offre des occasions de cuisiner aux enfants et aux familles pour les aider à adopter de saines habitudes alimentaires.

  • Cahier d’activités gourmandes : 63 activités ludiques et éducatives à faire pour les petits chefs de 6 à 11 ans pour découvrir 8 fruits et légumes au Québec. Document téléchargeable à imprimer.

École-O-Champ est un organisme qui offre des services spécialisés en éducation agricole.

Les nutritionnistes des Ateliers cinq épices interviennent en milieu scolaire primaire et dans les centres de la petite enfance avec un programme clés en main d’ateliers de cuisine destinés aux enfants de 2 à 12 ans.

Fous de Nature a pour mission de cultiver l’émerveillement et l’attachement à la nature par la découverte du riche monde vivant et de son fonctionnement au moyen de services d’éducation relative à la nature et à l’environnement.

Pour les plus grands et adultes :

Des activités rassembleuses, enrichissantes et inspirantes. C’est l’occasion de s’interroger sur les façons d’améliorer notre alimentation au quotidien et d’augmenter l’approvisionnement en aliments d’ici à l’année !

  • Faites un potluck où le thème est de cuisiner 100% local. En période estivale, profitez-en pour faire un pique-nique. C’est l’occasion de partager et de découvrir de belles recettes qui mettent à l’honneur des produits d’ici. 
  • Organisez une dégustation à l’aveugle. Osez vous aventurer dans des produits et des boissons moins communs ou méconnus pour ajouter un degré de difficulté : argousier, camerise, bette à carde, kombucha, bourgots, kimchi, etc. Attention aux allergies! 
  • Organisez un atelier culinaire entre collègues : Suivez un cours de cuisine ou de mixologie qui mettent à l’honneur des produits d’ici. Quoi de plus amusant que de cuisiner avec ses coéquipiers!
  • Invitez un conférencier : Nutritionniste, expert en développement durable, etc.
  • Organisez un quiz ou des devinettes et faites participer un maximum de personnes à votre institution. Questions à choix de réponses, vrai ou faux, questions ouvertes… C’est une belle façon d’acquérir de nouvelles connaissances en lien avec les aliments québécois.

Quiz « À la découverte des aliments du Québec »

Quiz conçu par Aliments du Québec et Équiterre :

Télécharger le quiz SANS réponses >>

Télécharger le quiz AVEC réponses >>

  • Faites des lectures inspirantes en matière d’alimentation locale : lectures gastronomiques, sociologiques, économiques, ludiques, etc. 

Suggestions de livres / histoires :

  • Proposez un visionnement sur le thème de l’alimentation locale et suscitez les discussions. Invitez les participants à penser à des astuces pour s’alimenter davantage localement.

Suggestions de visionnement / vidéos :

  • Luttez contre le gaspillage alimentaire : Apprenez à cuisiner les parties indésirées des aliments pour maximiser l’utilisation des produits locaux. Référez-vous à des experts dans la lutte au gaspillage alimentaire : 

Florence-Léa Siry

Florence-Léa Siry est experte de la lutte au gaspillage alimentaire et de la réduction des déchets. Son métier l’amène à animer plus d’une centaine de conférences par année, aux quatre coins du Québec. Autrice de 5 livres, son approche créative et ludique est porteuse. Elle vous outillera à réduire votre gaspillage, mais surtout, elle vous motivera à avoir un impact positif sur l’environnement grâce à ses astuces accessibles, créatives et gourmandes.
 

Guillaume Cantin et Bobby Grégoire sont co-initiateurs et respectivement directeur général et chargé du service-conseil Perte Zéro de La Transformerie, un organisme à but non-lucratif (OBNL) d’économie sociale. En mai 2019, ils ont lancé leur projet phare, Les Rescapés, qui consiste à réduire le gaspillage par la fabrication de délicieuses tartinades, marmelades et sauces et à aider à combattre l’insécurité alimentaire par la redistribution de denrées à des organismes en dépannage alimentaire.

La Transformerie offre un service-conseil d’accompagnements stratégiques de grandes entreprises et institutions pour répondre à leur désir de réduire efficacement leur empreinte écologique ainsi que leurs pertes et gaspillage alimentaire.

Communiquez avec eux : [email protected]

Site web : La Transformerie

Autocueillette, sortie thématique et rencontre avec des producteurs et entreprises d'ici

Le Québec regorge de sorties ou d’activités agrotouristiques qui mettent naturellement en valeur les aliments locaux.

  • Visitez une ferme d’autocueillette et faites vos provisions d’aliments de saison : bleuets, citrouilles, courges, fraises, haricots, maïs, pommes, pommes de terre, etc. Ramène des fruits et légumes en quantité industrielle, puis congèle-les pour en manger à l’année. Pssst : Pourquoi ne pas faire un petit concours de la personne qui récoltera la plus grosse courge ou qui remplira son panier le plus rapidement?
  • Découvrez le savoir-faire de chez nous : boulangers, chocolatiers, pâtissiers, apiculteurs (miel), torréfacteurs (café), brasseurs, distilleurs, acériculteurs (érable), vignerons et plus encore ! Visitez-les, imitez-les, invitez-les et surtout, dégustez leurs produits !
  • Visitez une ferme agrotouristique : fromageries, laiteries, ferme maraîchère, vergers, arboriculture, horticulture, etc. 
  • Découvrez un vaste choix d’attraits agrotouristiques et de circuits thématiques régionaux grâce à l’application Mangeons local! développé par l’Union des producteurs agricoles (UPA).
  • Votre institution a son propre jardin? Faites-en la récolte avec les usagers de l’établissement, petits ou grands !
  • Laissez-vous inspirer par une sortie originale en restant à l’affût de tout ce qui se passe en alimentation avec le magazine 100°

Marché éphémère, distribution de produits locaux

Vous avez la fibre entrepreneuriale et êtes bon dans les relations d’affaires ?

  • Organisez un kiosque éphémère qui met en vente des produits d’ici ou préparés ici (faites votre provision chez un producteur local ou dans une épicerie en privilégiant les produits qui portent la marque de certification « Aliments du Québec » ou « Aliments préparés au Québec »).
  • Mettez en vente des aliments que vous avez récoltés, cuisinés ou préparés : micro-pousses, tomates, mélange d’assaisonnements à partir de fines herbes et d’épices du Québec, barres-tendres à base de ténébrions, biscuits, smoothies composés d’aliments de saison, etc.

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